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運動能力を上げたいなら加古川市のセミパーソナルジムAwake

運動能力を上げたいなら加古川市のセミパーソナルジムAwake

079-490-5789 兵庫県加古川市野口町野口201-3
「運動能力を上げたい」カラダに眠る力を呼び起こす! 「運動能力を上げたい」カラダに眠る力を呼び起こす!

スポーツを始めたけど、思うように身体が動かないと感じた事はありませんか?
学生の頃はもっと動けていたのに、身体が固くなってしまった、スタミナが続かない、
また、より高いパフォーマンスを目標に、日々トレーニングされている方も多いと思います。

はたして、そのトレーニングは「あなたのカラダに合ったトレーニング」でしょうか?

ヒトの身体の状態は様々で、それぞれの生活習慣やあなた自身も気がついていないような”日常生活のクセ”で身体の状態は多様化し、身体の状態は日々変化し続けています。

Awakeでは「あなたのカラダの状態に合ったトレーニング」を行うことで、カラダに眠っている本来の力を呼び起こす事をめざします。
そうすることで、より高い運動能力の向上が期待できます。

Awakeで「運動能力の向上」を目指してみませんか?

このようなお悩みはありませんか?
  • 何から始めたらよいか分からない
  • 無理なトレーニングでからだを痛めてしまった事がある
  • 天気が悪い日でも気持ち良くからだを動かしたい
  • 激しいトレーニングはきつくて継続できなかった
  • 基礎体力を上げたい

Awakeではこのような結果が期待できます
  • トレーニングについて身体の状態から丁寧に教えてくれた
  • からだを痛めることなくトレーニングできた
  • 空き時間に効率よくトレーニングができた
  • 屋内施設なので天候に左右されずにダイエットができた
  • トレーニングを楽しく継続できた
  • 満足いく良い結果が出た

「多くの雑誌に掲載されました」

当院が全国紙56紙以上に掲載されました!(当院取扱商品や施術が掲載されています。)

①トレーニングプログラム作成

メニュー1
カラダに眠る力を呼び起こせるように「動作確認」の分析結果を元にトレーニングプログラムを作成します。

②無酸素運動

メニュー2
インターバルを短くし、大きな筋肉を中心にトレーニングします。

③体幹トレーニング

メニュー3
基礎代謝、体幹機能を向上させるトレーニングを中心に行います。

Awakeが人気の理由画像 Awakeが人気の理由画像

Awake(アウェイク)が人気の理由

  1. 自分のカラダに合ったトレーニングが処方される
  2. シャワー完備
  3. 痛みがあった際に整骨院で診てもらえる
  4. 整骨院とジムで情報共有してくれている
  5. 子供を連れて行ける
  6. セミパーソナルとパーソナルの選択ができる
  7. 定期的に目標に対してカウンセリングをしてくれる
初回体験コース500円

初回体験の流れ

  • STEP01 01
    ご予約・ご来店

    お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。

  • STEP02 02
    カウンセリングシートの記入

    お悩みやご希望などをカウンセリングシートに記入していただきます。

  • STEP03 03
    ヒアリング

    カウンセリングシートを元に専門のトレーナーがヒアリングをおこないます。

  • STEP04 04
    身体の分析

    関節の可動域など身体の動きや状態を確認します。

  • STEP05 05
    トレーニング

    分析を元にオーダーメイドトレーニングメニューを作成しトレーニングをおこないます。

  • STEP06 06
    今後の指導

    今後の運動メニューなどをご提案させていただきます。

  • STEP07 07
    お会計・お見送り

    Awakeは明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金案内」などをご覧ください。

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  • 定休日日曜日
  • ※祝祭日は通常営業
営業時間
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18時まで

所在地

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