なんだか身体の調子が良くないと感じる事はありませんか？
デスクワークが多く身体を動かすことが少なかったり、運動する機会が無かったり、歩いて移動することが少なかったり、便利な時代になった近年では、運動不足になりがちです。
また、骨盤は体の土台となる部分です。土台が歪むと体の様々なところに影響が出てきます。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛など一見骨盤が関係しているように思えない場所も骨盤の歪みが原因で身体の不調が出ていることがあります。
Awakeでは、からだ接骨院との連携で「運動不足」だけでなく「骨盤の歪み」にもアプローチが可能です。
身体の分析結果、トレーニングメニューを共有し施術することで、より効率的に根本改善を目指します。
Awakeで「健康的なカラダ作り」を始めまてみませんか？
このようなお悩みはありませんか？
- 運動不足を解消したい
- 肩こりがある
- 姿勢が悪いと言われる
- 腰に痛みを感じる
- ストレスを感じる
- 気分がすっきりしない
Awakeではこのような結果が期待できます
- 運動不足解消
- 肩こり改善
- 姿勢が良くなった
- 腰痛がやわらいだ
- 自分に合った運動でストレス解消できた
- 気分がスッキリした
「多くの雑誌に掲載されました」
健康的なカラダ作りトレーニングの例
①動作確認
身体の不調の原因を追求する為に、肩、腰などの痛みや、身体の状態などを細かく確認していきます。
②有酸素運動
あなたに合った適度な運動で運動不足を改善していきます。
③接骨院での骨格調整
※接骨院での施術はオプションです。
背骨や骨盤の歪みを整え、痛みの原因を根本から改善していきます。
初回体験の流れ
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ご予約・ご来店
01
お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
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カウンセリングシートの記入
02
お悩みやご希望などをカウンセリングシートに記入していただきます。
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ヒアリング
03
カウンセリングシートを元に専門のトレーナーがヒアリングをおこないます。
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身体の分析
04
関節の可動域など身体の動きや状態を確認します。
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トレーニング
05
分析を元にオーダーメイドトレーニングメニューを作成しトレーニングをおこないます。
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今後の指導
06
今後の運動メニューなどをご提案させていただきます。
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お会計・お見送り
07
Awakeは明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金案内」などをご覧ください。
