はじめに身体の状態を骨から分析し、評価します。
あなた自身も気づいていない「身体の癖」や「弱点」をピックアップして原因追求するためです。
その分析結果からカラダに眠るパフォーマンスを呼び起こす「トレーニングメニュー」を「オーダーメイド」で設計していきます。
こうして「カラダ本来の力を発揮」できるように導く「世界に一つのトレーニング」が完成します。
「多くの雑誌に掲載されました」
「目覚めよ カラダ！」
Awakeではからだ接骨院グループの実績をもとに”骨から身体を分析”する「動作評価」と、あなたのカラダに眠るパフォーマンスを呼び起こす為にオーダーメイドでプログラムした「世界に一つのトレーニング」を提供し、カラダ本来の力を発揮できるように導きます。
「動作評価とは？」
はじめに”痛みや不調の原因を効果的に見つける”検査を行います。
様々なチェックを行い、今の身体の状態や痛み、不調の原因を分析します。
次に、”身体の機能性を評価・採点”していきます。
筋力・可動性・安定性などの状態を評価することで、改善点を適正に見極めパフォーマンス向上につなげます。
「世界に一つのトレーニングとは？」
専門のトレーナーが”あなたの目的に合わせて作成”した”トレーニングです。
「健康的なカラダ作り」「筋力トレーニング」「引き締まったカラダ」「バランスの取れたカラダ」など、ご要望に最適なトレーニングをご提案します。
「選べる2つのコース」
1対1でマンツーマンサポートをする「パーソナルコース」と、2～3人並行してサポートをする「セミパーソナルコース」の2つのコースから選択できます。
どちらのコースも”トレーナーが一人ひとりに充実したサポート対応”を行います。
世界に一つのトレーニングの例（ダイエット）
①ダイエットプログラム作成
②有酸素運動
③引き締めトレーニング
初回体験の流れ
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ご予約・ご来店
01
お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
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カウンセリングシートの記入
02
お悩みやご希望などをカウンセリングシートに記入していただきます。
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ヒアリング
03
カウンセリングシートを元に専門のトレーナーがヒアリングをおこないます。
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身体の分析
04
関節の可動域など身体の動きや状態を確認します。
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トレーニング
05
分析を元にオーダーメイドトレーニングメニューを作成しトレーニングをおこないます。
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今後の指導
06
今後の運動メニューなどをご提案させていただきます。
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お会計・お見送り
07
Awakeは明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金案内」などをご覧ください。
