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ダイエット、トレーニングなら加古川市のセミパーソナルジムAwake

ダイエット、トレーニングなら加古川市のセミパーソナルジムAwake

079-490-5789 兵庫県加古川市野口町野口201-3
初回体験コースとは?セミパーソナルジムAwakeってどんなジムなの? 初回体験コースとは?セミパーソナルジムAwakeってどんなジムなの?
Awakeとは?
Awakeとは?
効果にこれだけの違いが

はじめに身体の状態を骨から分析し、評価します。
あなた自身も気づいていない「身体の癖」や「弱点」をピックアップして原因追求するためです。

その分析結果からカラダに眠るパフォーマンスを呼び起こす「トレーニングメニュー」を「オーダーメイド」で設計していきます。

こうして「カラダ本来の力を発揮」できるように導く「世界に一つのトレーニング」が完成します。

「多くの雑誌に掲載されました」

当院が全国紙56紙以上に掲載されました!(当院取扱商品や施術が掲載されています。)
カラダ本来の力を発揮!目覚めよカラダ カラダ本来の力を発揮!目覚めよカラダ

「目覚めよ カラダ!」

Awakeではからだ整骨院グループの実績をもとに”骨から身体を分析”する「動作評価」と、あなたのカラダに眠るパフォーマンスを呼び起こす為にオーダーメイドでプログラムした「世界に一つのトレーニング」を提供し、カラダ本来の力を発揮できるように導きます。

身体の状態を骨から分析!「動作評価」 身体の状態を骨から分析!「動作評価」

「動作評価とは?」

はじめに”痛みや不調の原因を効果的に見つける”検査を行います。
様々なチェックを行い、今の身体の状態や痛み、不調の原因を分析します。

次に、”身体の機能性を評価・採点”していきます。
筋力・可動性・安定性などの状態を評価することで、改善点を適正に見極めパフォーマンス向上につなげます。

あなたのカラダに眠るパワーを呼び起こす「世界に一つのトレーニング」 あなたのカラダに眠るパワーを呼び起こす「世界に一つのトレーニング」

「世界に一つのトレーニングとは?」

専門のトレーナーが”あなたの目的に合わせて作成”した”トレーニングです。
「健康的なカラダ作り」「筋力トレーニング」「引き締まったカラダ」「バランスの取れたカラダ」など、ご要望に最適なトレーニングをご提案します。

「選べる2つのコース」

1対1でマンツーマンサポートをする「パーソナルコース」と、2~3人並行してサポートをする「セミパーソナルコース」の2つのコースから選択できます。
どちらのコースも”トレーナーが一人ひとりに充実したサポート対応”を行います。

初回体験コース500円

ご予約・お問合せはこちら

世界に一つのトレーニングの例(ダイエット)

①ダイエットプログラム作成

メニュー1
効率よく痩せる事が出来るように「SFMA/FMS」の分析結果を元にダイエットプログラムを作成します。

②有酸素運動

メニュー2
有酸素運動で二の腕、お腹を中心に脂肪を燃焼します。

③引き締めトレーニング

メニュー3
ヒップ、太ももなどの痩せにくい部位を集中的に引き締めていきます。

Awake(アウェイク)が人気の理由

  1. 自分のカラダに合ったトレーニングが処方される
  2. シャワー完備
  3. 痛みがあった際に整骨院で診てもらえる
  4. 整骨院とジムで情報共有してくれている
  5. 子供を連れて行ける
  6. セミパーソナルとパーソナルの選択ができる
  7. 定期的に目標に対してカウンセリングをしてくれる

初回体験の流れ

  • STEP01 01
    ご予約・ご来店

    お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。

  • STEP02 02
    カウンセリングシートの記入

    お悩みやご希望などをカウンセリングシートに記入していただきます。

  • STEP03 03
    ヒアリング

    カウンセリングシートを元に専門のトレーナーがヒアリングをおこないます。

  • STEP04 04
    身体の分析

    関節の可動域など身体の動きや状態を確認します。

  • STEP05 05
    トレーニング

    分析を元にオーダーメイドトレーニングメニューを作成しトレーニングをおこないます。

  • STEP06 06
    今後の指導

    今後の運動メニューなどをご提案させていただきます。

  • STEP07 07
    お会計・お見送り

    Awakeは明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金案内」などをご覧ください。

初回体験コース500円

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LINE@で予約可能!LINEともだち登録特典:初回限定コース500円 LINE@で予約可能!LINEともだち登録特典:初回限定コース500円
  • 予約優先制

  • 定休日日曜日
  • ※祝祭日は通常営業
営業時間
10:00

13:00
15:00

20:00
18時まで

所在地

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